Konzultace pro klidné těhotenství, porod a mateřství
Péče o tvé emoce a kvalitní informace během těhotenství i po porodu
Zaskočily tě v těhotenství nezvyklé emoce nebo obavy?
Zajímá tě určité téma ohledně porodu nebo šestinedělí?
Jsi po porodu a nevíš si rady nebo si potřebuješ zpracovat porodní zkušenost?
Mé konzultace jsou tu právě pro tebe
Co ti to přinese?
- zpracování strachů, negativních emocí nebo negativních zkušeností
- kvalitní informace ohledně těhotenství, porodu nebo šestinedělí
- klid, radost ze života a pocit důvěry, že vše zvládáš
A jak to uděláme?
Konzultace pro klidné těhotenství, porod a šestinedělí
Pro pocit, že vše zvládáš
- Dostaneš bezpečný prostor mluvit nebo se ptát na to, co potřebuješ. Povedu tě tak, že si zpracuješ své strachy, negativní emoce nebo zkušenosti a dojdeš k vlastním řešením.
- Konzultace může být i informativní — poskytnu ti informace ke konkrétnímu tématu ohledně těhotenství, porodu nebo šestinedělí — pokud si to budeš přát.
- Péči o tvé emoce i informativní složku můžeme libovolně kombinovat podle tvých přání a potřeb. Výsledkem konzultace je tvůj klid a dobrý pocit, že si víš rady.
- Ke konzultaci dostaneš i písemný výstup, kde budou shrnuté podstatné informace a závěry, ke kterým jsme došly.
- Zarezervuj si termín, cena 90min konzultace je 900 Kč.
V posledních dnech před porodem, kdy nervozita stoupala, mi moc pomohla konzultace s Aničkou ohledně schopnosti prosadit se před personálem. Aničce tímto chci moc poděkovat za její čas, vyslechnuti a podporu. Na porod jsem se tentokrát připravovala intenzivněji a chtěla na něj tentokrát vzpomínat v dobrém.
Cvičení, která mi Anička dala, mi moc pomohly a dokonce představa mého porodu, napsaná několikrát za sebou na papír, se v mnoha ohledech vyplnila. Po první negativní zkušenosti musím říct, že druhý porod byla velká kompenzace toho, co se dělo poprvé.
Lucie Zelča Pokorná
Mohlo by tě zajímat…
Co spolu můžeme řešit v těhotenství?
V podstatě cokoliv okolo těhotenství, porodu nebo šestinedělí.
- zpracování minulých negativních zkušeností z porodu nebo těhotenství
- zpracování obav z porodu, šestinedělí a péče o miminko, posílení klidu a sebedůvěry
- nezvyklé emoce typu strach, vztek…, sebepéči v těhotenství
- komunikaci s partnerem (pokud si to přeješ, může na konzultaci být i tvůj partner nebo jiný doprovod k porodu) a příbuznými
- informace k porodu (tlumení a zvládání bolesti při porodu, co tě čeká při přirozeném porodu, jak ti může při porodu pomáhat tvůj partner, jak si pro sebe vybrat tu nejlepší zdravotní péči, proč a jak si psát porodní přání, tvé možnosti a práva ve zdravotnictví, jak komunikovat se zdravotníky, přínosy a rizika lékařských zásahů do porodu, přirozené způsoby podporující hladký chod porodu,
- informace k šestinedělí (co se v šestinedělí děje s tvým tělem i psychikou, péče o sebe, péče o miminko, kojení, organizace a komunikaci v rodině)
Co spolu můžeme řešit krátce před porodem?
V tomto období často vyplouvají různé otázky a strachy. Také jsi v intenzivním kontaktu se zdravotnictvím, což může vyvolat řadu otázek, obzvlášť pokud je tvé těhotenství již po termínu.
- zpracování nečekaných pocitů, iracionálních obav…
- celková podpora a zklidnění
- vyvolávání porodu — přínosy, rizika, možnosti a přirozené cesty (informace na základě evidence-based medicine)
- komunikace se zdravotníky
Co spolu můžeme řešit po porodu?
Šestinedělí je jedním z nejcitlivějších období ženy, dítěte i muže. Můžeme spolu vyřešit:
- zpracování negativních zkušeností z porodu nebo poporodního období
- základní informace ke kojení
- informace k péči o miminko
- informace k tomu, co se děje s tvým tělem i sebepéči
- organizace chodu domácnosti i rodiny
- posílení sebedůvěry a sebevědomí
Chceš se mnou řešit nějaké téma a nenašlas ho tady?
Můj záběr je široký. Napiš mi na annapokrupova@gmail.com a domluvíme se.
Kdo tě předporodním kurzem provede?
Jmenuju se Anna Pokrupová. Jsem lektorka předporodní přípravy, empatická žena, máma dvou malých dětí, žena s jednou negativní a jednou pozitivní porodní zkušeností.
Je vždy na prvním místě. Informace v mém předporodním kurzu stojí na evidence-based medicine (medicíně založené na důkazech), doporučeních WHO a mezinárodně renomované International Childbirth Initiative.
Připravím tě na porod v souladu s moderními poznatky medicíny, ale i tvou intuicí, tělem a miminkem. Kromě znalostí předporodní přípravy disponuju širokou znalostí seberozvojových a terapeutických technik, které využívám v průběhu kurzu podle tvých potřeb.
